Home Kuhinja (RECEPT) ŠARGAREPA, BADEM, BRUSNICA… Napravite zdravu, ali preukusnu salatu!

(RECEPT) ŠARGAREPA, BADEM, BRUSNICA… Napravite zdravu, ali preukusnu salatu!

511
0
SHARE

Da biste napravili zdravu salatu, potrebno vam je samo malo mašte i par isprobanih sastojaka. Donosimo vam jedan takav recept.

Sastojci

– 15 ml sveže isceđenog soka od limuna

– pola kašičice meda

– jedna kašičica sveže izrendanog ili mlevenog đumbira

– prstohvat cimeta

– prstohvat soli

– 250 grama rendane šargarepe (možete koristiti i jedan deo kupusa)

– 35 grama brusnica (sveže ili sušene)

– 25 grama naseckanih badema

Postupak

Pomešajte sok od limuna, đumbir, med, cimet i so te ubacite šargarepu, kupus i brusnice. Sve dobro izmešajte i ukrastite narezanim bademima.

Energetska vrednost: 73 kalorije, 2 grama masti, 15 grama ugljenih hidrata, 1 gram proteina, 2 grama vlakana, 58 mg soli.

Kurir.rs/Minimagazin.info

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here