Home Moda i lepota Kako na jednostavan način izgubiti 3 kilograma do Božića?

Kako na jednostavan način izgubiti 3 kilograma do Božića?

1718
0
SHARE

Iako je za gubitak viška kilograma prije svega potrebno jesti zdravo te se zaokupiti nekom fizičkom aktivnošću, postoji još jedan način mršavljenja koji može baš svatko prakticirati. Riječ je o “kućnoj” dijeti koja osim mršavljenja sa sobom donosi niz pogodnosti.

Za ovaj režim isprike poput “nemam vremena” ili “preskupo mi je” uopće ne vrijede. Riječ je, ni manje ni više, o kućanskim poslovima koje morate raditi određeni period, a putem kojih vaše tijelo može sagorjeti veliki broj kalorija.

Tablica kućanskih poslova i količina kalorija koju sagorijevaju:

30 min: Pranje prozora i brisanje prašine – 185 kalorija

30 min: Šetanje kućnog ljubimca – 200 kalorija

30 min: Usisavanje i pranje poda – 200 kalorija

30 min: Čišćenje stepeništa, dvorišta ili ostave – 600 kalorija

80 min: Kuhanje i čišćenje kuhinje nakon pripreme obroka – 200 kalorija

izvor zadovoljna.hr

Ova jeftina namirnica može da oporavi cijelo tijelo: OBNAVLJA žuč, jetru i štitnu žlijezdu iz korijena!