Home Zanimljivosti Evo zašto bi vam jutra trebala počinjati sa čašom slane vode!

Evo zašto bi vam jutra trebala počinjati sa čašom slane vode!

573
0
SHARE

Ovakav način djelovanja na zdravlje i ljepotu u Indiji praktikuju od davnih vremena. Čak i naučnici priznaju da takva praksa može imati pozitivan uticaj na vaše tijelo.

Jednostavno je – u čašu izvorske vode (2,5 dcl) stavite 2 kašičice himalajske soli, dobro promiješajte da se sva so rastopi. Potom svako jutro stavite jednu kašičicu te tečnosti u šoljicu mlake, prokuhane vode i popijte na prazan želudac.

Smjesu čuvajte na suhom i tamnom mjestu. Može dugo da stoji. Himalajska so sadrži 84 esencijalnih minerala i elemenata u tragovima.

Ona ima nizak nivo natrijuma i veliki broj elektrolita tako da djelotvorno hidratizuje tijelo. Za poređenje, bijela kuhinjska so organizam dehidrira.

Osim što detoksikuje tijelo i tako ga regeneriše, slana voda uravnotežuje šećer u krvi, reguliše metabolizam, jača imunitet, balansira hormone, nadomješta elektrolite, pomaže otapanju masnoća, pa tako i mršavljenju.

Ajurveda navodi da himalajska so umiruje, stabilizuje emocije i nervni sistem, energizuje cijelo tijelo… Himalajska so otopljena u vodi za stvaranje slane otopine često se naziva ‚‚energizovana voda”.

4 prednosti ovog napitka

1. Podstiče probavu

Imate li problema s probavom i patite od opstipacije, posoljena topla voda će vas spasiti. Popijte je svako jutro, a ona će pokrenuti proizvodnju enzima odgovornih za brži rad probavnog trakta i normalizovaće rad probave.

2. Ublažava nesanicu

Minerali koji se nalaze u soli umiruju nervni sistem. Tako omogućavaju da lakše utonete u san i kvalitetnije spavanje. Patite li od nesanice, ovaj napitak će to ublažiti.

3. Djeluje antibakterijski

Čaša tople, slane vode izbaciće iz vašeg tijela suvišne bakterije i toksine koji štete organizmu i rezultiraju bolestima. Također, koža će vam biti čistija i ljepša.

4. Zdravije kosti

Ovaj napitak navodno pomaže ljudima obolelima od osteoporoze, jer alkali minerala soli blagotvorno utiču na kosti.

aura.ba