Home Zanimljivosti Ovo su najbolji čajevi za probavu: Smanjuju nadutost i sprječavaju vjetrove

Ovo su najbolji čajevi za probavu: Smanjuju nadutost i sprječavaju vjetrove

398
0
SHARE

Ovdje možete pronaći najbolje čajeve za probavu koji će olakšati probleme koje ste imali u donjem dijelu trbuha.Ako imate vjetrove i osjećate nadutost to znači da očito radite nešto krivo i da bi iz prehrane trebali izbaciti određene namirnice kao što su grah i mekinje.

Nije potrebno posebno isticati koliko je važna zdrava probava za bolji osjećaj cjelokupnog organizma. Zbog toga ne treba zaboraviti da postoje najbolji čajevi za probavu, koji će omogućiti normalan rad crijeva i pritom smanjiti rizik od pojave teških bolesti.

Đumbir je jedna od namirnica koja će pomoći poboljšati rad crijeva. Možete ga konzumirati na više načina, bilo da se radi o kapsulama od 100 mg koje ćete uzimati dva puta dnevno ili o čaju od đumbira koji možete popiti nakon večere.

Odlučite li skuhati čaj potrebno je usitniti jednu malu kašiku korijena đumbira te preliti šalicom vruće vode. Smjesu treba ostaviti nekoliko minuta te procijediti i ohladiti. Možete upotrijebiti i čaj u vrećicama. U pitanju je namirnica koja stimulira rad probave, piše “Savjetnica”.

Čaj od kamilice je još jedna ljekovita smjesa koja pomaže spriječiti podrigivanje te ublažava bolove u trbuhu. Čaj od kardamoma je još jedna tekućina koja će pomoći boljem radu probave i pritom smanjiti plinove. Dovoljno je jednu malu žlicu kardamona staviti u 240 ml vode te kuhati na laganoj vatri oko 10 minuta. Čaj treba piti dok je vruć.

Metvica je još jedna namirnica koja pomaže smanjiti vjetrove. Postoji metvica pakirana u vrećice i u sušenom obliku. Uzmite dvije male žlice sušenih cvjetova i ostavite da djeluje nekoliko minuta. Potrebno je piti po jednu čašu 3 do 4 puta u danu.

IZvro:novi.ba