Home Zdravlje POKUŠAVATE DA SMRŠATE, A NE IDE VAM OD RUKE? Ovaj jutarnji ritual...

POKUŠAVATE DA SMRŠATE, A NE IDE VAM OD RUKE? Ovaj jutarnji ritual vas SABOTIRA!

2296
0
SHARE

Najnovije istraživanje “Journal of Food Science” pokazalo je da ispijanje kafe može da podstakne želju za slatkišima zbog koje se okrećemo grickanju i jedenju čokoladica, kolača, bombona…

Istraživači sa Univerziteta Kornel obavili su istraživanje u kojem je učestvovalo 107 ljudi koji su podeljeni u dve grupe. Prva grupa je pila kafu sa kofeinom, a druga bez, s tim što su obe grupe svoje kafe konzumirale sa šećerom.

Rezultati su pokazali da su ljudi koji su pili kofeinsku kafu češće posezali za slatkišimaneposredno nakon konzumacije ovog kofeinskog napitka.

Zašto je to tako, pitate se? Dokazano je da kafa “umrtvljuje” receptore na jeziku te zbog toga “ne registrujemo” koliko je zaista slatka hrana koju konzumiramo.

Zato, umesto jutarnje kafe, popijte zeleni čaj ili zlatno mleko sa kurkumom i uživajte u benefitima ovih napitaka bez bojazni od nekontrolisane žudnje za slatkišima -naravno, ako vam je namera da smršate.

izvor dnevno.hr