Rejčel Grejem, blogerka koja ima 230.000 pratilaca na Instagramu zahvaljujući tome što deli svoje cake za gubljenje kilograma, otkrila je nedavno i svoj omiljeni recept.
Naime, jedan od ključnih sastojaka njene ishrane u vreme kada je bila na dijeti bili su upravo ovi mafini. Rejčel je izgubila 40 kilograma.
Napravite eliksir za zimske dane: Dva sastojka leče anemiju, impotenciju, glavobolju! (RECEPT)
Potrebno je:
Pola šolje javorovog sirupa ili meda
2 jajeta
2 izgnječene banane
1/4 šolje bademovog mleka
1 kašičica sode bikarbone
1/2 kašičice soli
1/2 kašičice cimeta
1 3/4 šoljice integralnog pšeničnog brašna
1/3 ovsenih pahuljica
Priprema:
Zagrejte rernu na 160 stepeni i podmažite pleh za mafine kokosovim uljem.
Ostatak ulja pomešajte sa javorovim sirupom, potom dodajte jaja, onda i banane i bademovo mleko, potom sodu bikarbonu, ekstrakt vanile, so i cimet.
Potom idu brašno i ovsene pahuljice. Sve dobro izmešajte pa prespite u pleh za mafine.
Zlatan manikir: Savršen detalj za najveselije doba godine! (FOTO)
Pecite 20 minuta.
(Kurir/Super Žena, Foto:Profimedia)
