Nadutost, grčevi i gasovi u stomaku mogu biti uzrokovani određenim namirnicama u našoj ishrani. Naime, kako objašnjavaju dijetetičari, konzumiranje pojedinih namirnica može dovesti do probavnih smetnji koje često znaju da ometaju naše svakodnevno funkcionisanje.
Hrana koju bi trebalo, prema savetima stručnjaka, da izbacimo iz svakodnevne konzumacije ili da je barem svedemo na minimum ako imamo probavnih problema:
pasulj i mahunarke,
artičoka,
brokoli,
karfiol,
mleko i mlečni proizvodi,
namirnice bogate glutenom,
veštački zaslađivači.
izvor b92.net
