Rastura vas bol u zglobovima? Evo kako si možete pomoći

Jesen je na pragu, a to znači da sve osobe koje imaju problem sa zglobovima trebaju već sad početi s terapijom.

OBLOZI OD KURKUME I ĐUMBIRA

Pomiješajte dvije žlice kurkume, žlicu đumbira u prahu i pet žlica biljnog ulja. Pastu nanijeti na bolne zglobove, pokriti ih plastičnom folijom i dobro utopliti. Ostaviti da djeluje preko noći. Ujutro isprati mlakom vodom. Terapija traje sedam do deset dana.

JEDITE ŽELATINU

Proizvod koji nastaje procesom prerade goveđih kostiju, hrskavica i tetiva sadrži kolagen – najvažniju bjelančevinu u ljudskom organizmu, značajnu za stanje kože, kostiju, noktiju i kose.

Preliti dvije žličice želatine s 1,5l hladne vode i ostaviti da odstoji preko noći. Ujutro dodati malo meda i soka od limuna pa pojesti. Ponavljati mjesec dana, a zatim napraviti dvomjesečnu pauzu.

MAŽITE IH GAVEZOM

U emajlirani lonac dodajte 200g neslane svinjske masti i 50g usitnjenog korijena gaveza. Kuhajte dvadesetak minuta uz stalno miješanje. Nakon toga sklonite sa štednjaka i ostavite poklopljeno da odstoji osam do dvanaest sati. Potom zagrijte i procijedite. Mast prebacite u staklenku i čuvajte u hladnjaku. Mažite zgolobove ujutro i navečer.

ISKORISTITE LJUSKE OD JAJA

Ljuske od jajeta u kombinaciji s limunom odlično su sredstvo za čišćenje i jačanje zglobova. Terapija traje 40 dana. Svaku večer usitniti ljusku jednog jajeta i preliti je sokom od limuna. Promiješati i ostaviti da odstoji deset do dvanaest sati. Ujutro procijedite i popite na prazan želudac, pola sata prije jela.

KUPKA OD RUŽMARINA I KLINČIĆA

U 3l ključale vode dodati 50g ružmarina, 25g klinčića, 25g kore vrbe i dvije žličice đumbira u prahu te kuhati dvije minute. Ostaviti poklopljeno da se ohladi, a zatim sve dodati u duboki lavor i potopiti noge. Pamučne krpe natopiti čajem i držati ih na koljenima. Kupka treba trajati 20 do 30 minuta, a prakticirati terapiju sedam do deset dana.

izvor dnevno.hr